Życzymy wszystkim Wesołych Świąt i zdrowego Nowego Roku od nas wszystkich w The Doctor

W Wielkiej Brytanii sekretarz zdrowia Andrew Lansley mówi, że jest chętny do zmniejszenia liczby młodych ludzi, którzy zaczynają palić. Choroby związane z paleniem zabijają 80 000 Brytyjczyków rocznie, a Lansley powiedział, że odradzanie ludziom nałogu jest priorytetem zdrowia publicznego.

Dane rządowe pokazują, że każdego roku około 200 000 dzieci i młodzieży w Anglii zaczyna palić, a ponad dwie trzecie z 10 milionów brytyjskich palaczy zaczęło palić przed ukończeniem 18 lat.

Reklama tytoniu jest zakazana w Wielkiej Brytanii, ale działacze twierdzą, że fakt, że firmy tytoniowe nadal mogą używać swoich opakowań do promowania swojej marki, jest "absurdalna luka prawna" w prawie. "Przemysł tytoniowy w pełni wykorzystuje… by zwabić nowych młodych palaczy," powiedział McBride.

Zdjęcie: Vocus PR.

Spadanie z dachu podczas próby ułożenia dekoracji sąsiadów brzmi jak knebel w filmie, ale dzieje się to w alarmującym tempie.

Święta zawsze były czasem jedzenia, picia i radości. Odkładając na bok bogate tradycje religijne, nie ma wątpliwości, że niektórzy z nas pchają się na margines radości, a to może prowadzić do niepożądanych – i wręcz niebezpiecznych – skutków.

Nasza skłonność do wakacyjnego hedonizmu sprawia, że ​​jest to również pora roku, w której jesteśmy najbardziej narażeni na wypadki. Święta mogą również stwarzać wiele zagrożeń dla dzieci, dlatego ważne jest, aby trzymać je z dala od ognia, alkoholu i zabawek, które nie są odpowiednie do wieku.

WIĘCEJ OD LEKARZA Odwrócone ryzyko otyłości u dzieci Czy to nie ironia? Źli szefowie podążają za tobą do domu

Badania i komunikaty prasowe często ostrzegają przed urazami związanymi z urlopem i ostrzegają przed niebezpieczeństwem nadmiernego pobłażania. Łatwo przewrócić oczami na te wszystkie, na pozór przereklamowane, świąteczne historie o zagrożeniach. Ale w rzeczywistości istnieją pewne bardzo realne obawy związane z bezpieczeństwem, a nawet więcej, wydaje się, że rosną.

ODPOWIEDZIALNOŚĆ LIBACJI

Alkohol często odgrywa rolę w przyjemnościach i niebezpieczeństwach okresu świątecznego. Amerykański Narodowy Instytut ds. Nadużywania Alkoholu i Alkoholizmu (NIAAA) właśnie opublikował raport pokazujący, że liczba wypadków drogowych związanych z alkoholem gwałtownie rośnie w okresie świątecznym. W rzeczywistości 40 procent ofiar śmiertelnych wypadków drogowych między Bożym Narodzeniem a Nowym Rokiem dotyczy alkoholu: do końca grudnia liczba ta jest znacznie niższa i wynosi 28 procent.

NIAAA przypomina ludziom, że alkohol może szybko wpływać na koordynację i ocenę sytuacji na długo przed pojawieniem się uczucia podchmielenia. Wskazują również, że alkohol ma również bardziej trwały wpływ na organizm, niż wielu ludziom wydaje się – tylko dlatego, że czujesz bardziej trzeźwy kilka godzin po wypiciu, nie oznacza to, że jesteś w stanie prowadzić. Wreszcie obalają stary mit, że kawa pomaga otrzeźwić, więc wypicie filiżanki i wyruszenie w drogę nie jest dobrym posunięciem.

Nawet chodzenie po pijanemu może być niebezpieczną czynnością. W ciągu roku prawie jedna czwarta osób potrąconych przez samochód miała poziom alkoholu we krwi równy lub wyższy od "dopuszczalny poziom zatrucia." Wyraźnie upijanie się zaburza ocenę sytuacji i może sprawić, że osoba stanie się bardziej podatna na wejście w ruch uliczny bez patrzenia lub upadku ze schodów. Być może samo picie jest naprawdę niebezpieczną czynnością.

Oczywiście są inne powody, aby nie przesadzić z alkoholem w święta. Jako fani serialu Szaleni ludzie Wiesz, wypicie za dużo na przyjęciu świątecznym może doprowadzić do zbyt dobrego poznania współpracownika. Spożycie alkoholu wiąże się z większym prawdopodobieństwem uprawiania seksu bez zabezpieczenia, zgodnie z publikowanym w tym miesiącu komunikatem prasowym. Nałóg.

To może wydawać się oczywiste, ale ilościowe określenie spożycia alkoholu i zmierzenie jego wpływu na prawdopodobieństwo niebezpiecznego seksu jest trudne. Badanie zmierzyło to dokładnie: na każde 0,1 miligrama na mililitr wzrostu poziomu alkoholu we krwi ludzie mieli o pięć procent większe prawdopodobieństwo angażowania się w niebezpieczny seks. To silny związek. Alkohol może skłaniać nas do podejmowania różnych złych decyzji, które w mgnieniu oka mogą prowadzić do poważnych obrażeń lub długotrwałej choroby.

NIE ZACZEKAJ SIĘ NA WAKACYJNE ZAPACHY

Jedzenie to kolejny duży czynnik ryzyka wakacji. W USA przybieranie na wadze w okresie świątecznym jest praktycznie zrozumiałym i akceptowanym faktem życia. Kiedy pojawiają się pieczeń wołowa, lateks, ajerkoniak, pierniki i ciastka z orzechami pekan, nie ma odwrotu. A potem jest czekolada. O tej porze roku z pewnością wydobywamy nasze słabości, a jeśli chodzi o świąteczne jedzenie, granica między przyjemnością a bólem jest cienka.

Wakacyjne jedzenie może powodować zaostrzenie choroby refluksowej przełyku (GERD), która dotyka 30 milionów ludzi w USA. "spożywanie tłustych potraw, produktów na bazie pomidorów, czekolady, mięty pieprzowej, napojów cytrusowych i kawy." Jeśli cierpisz na przewlekłą zgagę i masz wrażenie, że połykanie jest trudne, być może będziesz musiał zostać zbadany przez gastroenterologa i poddany leczeniu.

Ale ćwiczenie odrobiny samokontroli jest prawdopodobnie lepszym zakładem: według ASGE, pierwszą linią leczenia osób cierpiących na GERD są zmiany stylu życia, w tym unikanie pokarmów wywołujących objawy i, i oto, odpowiedzialne jedzenie.

Oto dobry sposób na wzmocnienie samokontroli: ruszaj się trochę. W niedawnym badaniu ludzie, którzy regularnie jedli czekoladę, znaleźli skuteczne sposoby na zmniejszenie apetytu. Badanie polegało na tym, że ludzie w środowisku pracy szli na energiczny 15-minutowy spacer lub odpoczywali przed zaangażowaniem się w projekt o niskim lub wysokim poziomie stresu przy biurku, na którym czaiły się miseczki z czekoladą.

Ludzie, którzy chodzili na spacery, zjedli o połowę mniej czekolady niż ludzie, którzy po prostu odpoczywali, co sugeruje, że odrobina ćwiczeń może ograniczyć głód, podjadanie lub bezmyślne jedzenie.

To badanie jest miłym wakacyjnym przypomnieniem o wartości małego ćwiczenia. Wcześniej wykazano, że aktywność zmniejsza przyjmowanie pokarmu, prawdopodobnie dlatego, że wpływa na poziom hormonów głodu. Tak więc, przerywanie świątecznej uroczystości odrobiną ruchu – i ćwiczenie umiaru podczas posiłków – jest prawdopodobnie najlepszym sposobem.

UPADEK NIE JEST ŚWIĄTECZNY

Spadanie z dachu podczas wieszania świątecznych dekoracji brzmi jak knebel w filmie, ale w rzeczywistości wypadki świąteczne są częstsze – i poważniejsze – niż mogłoby się wydawać. Amerykańska Komisja ds. Bezpieczeństwa Produktów Konsumenckich (CPSC) ustaliła, że ​​między listopadem a grudniem 2010 r. około 13 000 osób odwiedziło izbę przyjęć z powodu wypadków związanych z dekoracjami świątecznymi. I to były tylko te wypadki, które wymagały pomocy w nagłych wypadkach – prawdopodobnie były inne, które były leczone w domu.

Jest to nie tylko niepokojąco duża liczba, ale w ciągu ostatnich kilku lat wzrosła: w 2008 i 2009 r. na ostry dyżur odwiedziło około 12 000 osób, w porównaniu z 10 000 w 2007 r. Co więcej, pożary związane z choinkami powodowały przeciętną czterech zgonów rocznie w latach 2006, 2007 i 2008, a zgonów związanych ze świecami w tym samym okresie wyniosło aż 130.

Dlaczego te liczby są tak wysokie, nie jest jasne; być może dlatego, że ludzie są podekscytowani robieniem większych i lepszych dekoracji świątecznych lub prześciganiem sąsiadów w nieoficjalnym konkursie dekoracji bloków. Ale wakacje powinny polegać na bezpiecznym i radosnym spędzaniu czasu z przyjaciółmi i rodziną, a nie na wspólnym spędzaniu czasu na oddziale ratunkowym.

OSTRZEŻENIA, OSTRZEŻENIA WSZĘDZIE

Oczywiście wakacje https://produktopinie.top/ mogą skłonić nas do nieco przesadzenia w porównaniu z tym, jak zachowujemy się przez resztę roku. Łatwo jest dać się złapać w przyciąganie świątecznych wyprzedaży, uwodzenie dobrym jedzeniem i piciem, a być może chęć prześcignięcia ubiegłorocznych uroczystości. To, dlaczego odpuszczamy o tej porze roku, to prawdopodobnie połączenie prawdziwego podekscytowania na święta i stresu związanego z świętami. Jak pokazują badania, szaleństwo wakacyjne pociąga za sobą poważne konsekwencje zdrowotne, w najcięższych przypadkach, od prowadzenia pojazdu pod wpływem alkoholu, przez problemy z trawieniem, aż do śmierci.

Ciągle obecne przypomnienia mogą być nieco nużące, ale czy naprawdę chcesz spędzić wakacje obciążone bólem, martwić się o ukochaną osobę lub na izbie przyjęć? Podobnie jak w przypadku wielu rzeczy związanych z dobrym zdrowiem, opieka i umiar są generalnie drogą do zrobienia. Postaraj się utrzymać normalną równowagę, aby podczas wakacji pozostać tak samo bezpiecznym, jak przez resztę roku.

Życzę Wam wszystkim w The Doctor Wesołych Świąt i zdrowego Nowego Roku.

Zdjęcie: Shutterstock.

Ten artykuł pierwotnie ukazał się na TheDoctorWillSeeYouNow.com, NS atlantycki witryna partnerska.

Wścieklizna, archetypowa choroba odzwierzęca, może rozprzestrzeniać się między zwierzętami i ludźmi, ponieważ ma zdolność zarażania i zabijania wszystkich ssaków.

Kiedy mój ojciec był chłopcem, w latach 30. mieszkał w Clinton w stanie Massachusetts, został zaatakowany i ugryziony przez psa w lesie w pobliżu jego domu. Zwierzę nigdy nie zostało odnalezione, a ponieważ wścieklizna była wówczas tak powszechna wśród zdziczałych psów, został zmuszony do poddania się profilaktycznemu leczeniu choroby. Pod koniec XIX wieku Louis Pasteur opracował strategię uodporniania się przeciwko wściekliźnie poprzez stopniowe osłabianie wirusa poprzez kolejne pasażowanie przez rdzeń kręgowy królika. ten "Leczenie Pasteura" obejmowało wstrzykiwanie do 25 dawek tej prymitywnie oczyszczonej szczepionki, trzech pierwszego dnia, a następnie jednej dziennie przez następne trzy tygodnie w ścianę brzucha. Chodzi o to, by wytworzyć odporność – przeciwciała przeciwko wirusowi – zanim wirus zdąży zaatakować ośrodkowy układ nerwowy. Przez całe życie mój ojciec wspominał horror związany z leczeniem – nawet bardziej niż ugryzienie psa.

Choć było to bolesne, leczenie mogło uchronić go przed makabrycznym losem wścieklizny. W zeszłym tygodniu dowiedzieliśmy się, że u mężczyzny w Massachusetts zdiagnozowano wściekliznę. Uważany za pierwszy przypadek nabyty w stanie od 1935 roku, mężczyzna jest w stanie krytycznym, co wskazuje, że już manifestuje chorobę. Niestety na tym etapie wścieklizna najczęściej prowadzi nieuchronnie do śmierci.

To nietoperze stały się problemem dla ludzi w USA, odpowiadając za ponad dwie trzecie przypadków wścieklizny.

Choroba ta stała się rzadka w tym kraju, a nie więcej niż kilka przypadków występuje w całych Stanach Zjednoczonych w danym roku. (Jednak na całym świecie wścieklizna jest powszechna. Szacuje się, że liczba przypadków wynosi od 55 000 do 70 000, prawie wszystkie z ukąszeń psów z wścieklizną). Początkowymi objawami mogą być pobudzenie, gorączka, niepokój, drażliwość i zwiększone czucie w miejscu ugryzienia. Często dochodzi do majaczenia. Klasyczna hydrofobia, gdy się rozwija, jest zaskakująca. Początkowo objawiająca się niemożnością połykania płynów, postępuje do tego stopnia, że ​​sam widok płynu może powodować odruch wymiotny i skurcz krtani. To odkrycie jest tak klasycznie kojarzone z wścieklizną, zarówno u zwierząt, jak i ludzi, że hydrofobia i wścieklizna były kiedyś synonimami.

Następują gwałtowne wahania tętna i ciśnienia krwi (wraz z zajęciem autonomicznego układu nerwowego), zanik świadomości, a w końcu napady padaczkowe i zatrzymanie oddechu, przy czym większość dotkniętych chorobą umiera w ciągu tygodnia od zachorowania. Historycznie rzecz biorąc, przeżycie po zakażeniu wścieklizną było niezwykle rzadkie. Wydaje się, że ostatnie podejście, zapoczątkowane w Wisconsin w 2004 roku, doprowadziło do garstki ocalałych, ale prognozy pozostają ponure.

Wścieklizna jest prawdopodobnie archetypową chorobą odzwierzęcą, rozprzestrzeniającą się między zwierzętami i ludźmi. Ma niezwykle szeroki zakres żywicieli, zdolnych do zarażania wszystkich ssaków. Starożytni rozumieli, że kiedy wściekły pies ugryzł innego psa, on również oszalał. Wścieklizna psów pozostaje ogromnym problemem na całym świecie, ale w Stanach Zjednoczonych, gdzie szczepienia psów przeciwko wściekliźnie stały się niemal powszechne, inne gatunki odgrywają ważniejszą rolę w rozprzestrzenianiu wścieklizny. Skunksy, lisy i szopy są ważne dla problemu wścieklizny w różnych częściach USA.

Podczas gdy wścieklizna jest przenoszona między dowolnymi gatunkami, większość przenosi się w obrębie gatunku – nietoperz na nietoperza, szop pracz na szopa pracza – a wirus przystosowuje się nieznacznie do swojego gospodarza. Oznacza to, że każdy wirus ma w swojej sekwencji genetycznej sygnaturę wskazującą na gatunek i położenie geograficzne "dawca." W jednym z niedawnych przypadków byliśmy zaskoczeni, gdy dowiedzieliśmy się, że pacjent zmarł z powodu infekcji wirusem wścieklizny, którego sygnatura genetyczna wskazywała, że ​​pochodzi od psa z Ameryki Południowej, chociaż podobno nie był w tym regionie od wielu lat. Zagadką pozostaje, czy brakowało nam jakiejś historii z niedawnej wizyty, czy też okres inkubacji był niezwykle długi.

Ale to nietoperze stały się problemem dla ludzi w USA, odpowiadając za ponad dwie trzecie przypadków wścieklizny. Nie oznacza to oczywiście, że należy je wytępić: nietoperze są zbyt ważne dla ekosystemu, aby traktować je jako szkodniki rozprzestrzeniające choroby. Ich owadożerna dieta sprawia, że ​​są one niezbędne do zmniejszenia obciążenia komarami przenoszącymi choroby. Niemniej jednak trzymanie nietoperzy z dala od naszych domów, a zwłaszcza pomieszczeń sypialnych, jest kluczowym środkiem ochrony zdrowia publicznego w ograniczaniu wścieklizny u ludzi. Nietoperze mają małe, bardzo ostre zęby, a śpiąca ofiara może po prostu nie wiedzieć, że doszło do ugryzienia. Z tego powodu radzimy ludziom, aby podjęli profilaktykę, jeśli obudzą się w pokoju, w którym znaleziono nietoperza, niezależnie od tego, czy są świadomi ugryzienia, czy nie.

Przy tak okropnej chorobie i problematycznym leczeniu profilaktyka jest podstawą zdrowia publicznego. W ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat zaczęła pojawiać się również skuteczniejsza i bardziej tolerowana profilaktyka poekspozycyjna. Teraz, zamiast 25 zastrzyków w brzuch, które znosił mój ojciec, proponujemy pojedynczą dawkę antyserum (podawaną wokół rany lub domięśniową) i cztery dawki znacznie bezpieczniejszej szczepionki przeciwko wściekliźnie podawanej przez okres dwóch tygodni. Jest to prawie całkowicie skuteczne w zapobieganiu chorobie, gdy jest podane w rozsądnym czasie po ekspozycji. (W przypadku zwierząt domowych możemy nawet obserwować, jak gryzące zwierzę nie ma oznak wścieklizny; jeśli żadna nie pojawi się w ciągu dziesięciu dni, zwierzę zostanie uznane za wolne od choroby i można uniknąć profilaktyki). bardzo drogi, aw wielu częściach świata, gdzie wścieklizna jest powszechna, jest po prostu niedostępny. Fakt, że jest tu tak mało przypadków i łatwa dostępność profilaktyki oznacza, że ​​mamy szczęście. Pracując nad lepszymi terapiami, powinniśmy pracować nad sposobami szczepienia psów i obniżeniem kosztów profilaktyki w pozostałych częściach świata.

Zdjęcie: Jessica Rinaldi/Reuters.

W 2012 roku General Mills planuje ogłosić nowe rodzaje Cheerios, a Kraft wprowadzi nowe kombinacje smakowe dla zestawów obiadowych Velveeta.

Możesz być zainteresowany tym, jak prawdziwa żywność poprawia zdrowie i samopoczucie, smakuje lepiej, zmniejsza ilość odpadów i jest bardziej przyjazna dla środowiska.

Niestety, takie produkty spożywcze są znacznie mniej opłacalne niż te wysoko przetworzone.

Caroline Scott-Thomas z Food Navigator USA daje nam zapowiedź tego, co Big Food ma dla nas w zanadrzu w przyszłym roku. Już wkrótce w pobliskim sklepie:

Z General Mills:

Dulce de Leche Cheerios Masło orzechowe Cheerios

A od Krafta:

Herbatnik śniadaniowy BelVita, produkt typu ciasteczek z pełnego ziarna i wzbogacony witaminami i minerałami MilkBite Batony mleczne i granola z zawartością wapnia w 8 uncji szklanki mleka Nowe kombinacje smakowe dla Velveeta Cheesy Skillets Zestawy obiadowe Nowe zestawy obiadowe Kraft Sizzling Salads do którego możesz dodać wybrane mięso i warzywa

Uzasadnienie tego ostatniego?